Я нашла нехитрый способ становится лучше. Он может подойти каждому, ибо вознаграждением является то, чего ты хочешь. Ну, например, я с этой недели решила установить лимит на пользование Фейсбуком. А именно: буду заходить сюда с целью поздравить с именинами друзей. Если же бёздеев не предвидится, то Facebook для меня существует 2 раза в неделю. По понедельникам и четвергам. Вот, только что дни установила. Благодаря этому я стану менее зависимой от данной соцсети и при этом исполнится одно мое желание. Так сладостнее отказываться от вредной привычки: отказываешься от чего-то или регламентируешь, и выбираешь, что тебе за это будет:-)
Комментариев нет:
Отправить комментарий